Trucs pour mieux dormir (insomnie) Commencer votre rituel du dodo avec une bonne tisane Lady T Une heure avant de dormir, détendez-vous avec votre tisane préférée. Éviter les stimulants Si vous souhaitez dormir tôt ou dormir tout court, évitez la caféine après 15h00. Le chocolat, les épices et le sucre sont aussi à éviter le […]
Selon la légende chinoise, l’histoire du thé débute en 2737 avant notre ère : l’empereur Shen Nong, se reposant à l’abri d’un arbre, fit bouillir de l’eau pour se désaltérer. Une légère brise agita alors les branches de l’arbre, quelques feuilles tombèrent dans l’eau et lui donnèrent une couleur ambrée et un parfum délicat. L’empereur […]
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